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運動中航大
之坐位體前屈比賽
為全面貫徹《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》的精神，深入落實《中國民航大學體育教育實施方案》要求，
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有效推進“運動中航大”主題系列體育活動，校體育運動委員會決定舉辦2022年中航大坐位體前屈比賽，旨在倡導積極健康的生活方式，有效增強學生體質，豐富課余文化生活，提高學生的綜合體育素養，促進我校群眾性體育活動蓬勃開展。
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運動中航大之坐位體前屈比賽
一、主辦單位
中國民航大學體育運動委員會
二、承辦單位
中國民航大學體育工作部
三、協辦單位
學工部、校團委、宣傳部、保衛處、中航大公司、校醫院
四、競賽日期和地點
1.預賽階段：10月11日至10月13日，各學院比賽及選拔階段。
2.決賽階段：10月14日（周五）13：00，地點：我校東麗校區南院老田徑場（如有變動，以體育工作部通知為準）。
五、報名日期
六、競賽項目及參賽辦法
比賽設男子組與女子組，每組10人（即男10女10），其中2人替補，8人參賽。
參賽者坐在軟墊上，兩腿向前伸直，兩足跟并攏，蹬在測試儀的擋板上，腳尖自然分開約10-15厘米；然后雙手向前平伸，膝關節伸直，身體前屈，用雙手中指指尖勻速推動游標平滑前行，直到不能推動為止；記錄時，游標超過0，記錄為正值；游標未超過0，
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記錄為負值；參賽者共測試2次，
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裁判人員記錄最大值，以厘米為單位，精確到小數點后1位；以數值大小確定名次。
常見錯誤：受試者單手向前或雙臂突然發力向前推動游標；身體前屈時，受試者膝關節彎曲或足跟與擋板分離，應糾正，并重測。
七、注意事項
1.參賽隊伍必須由本學院報名學生組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消學院參賽資格。
2.參賽隊員應統一服裝，
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參賽隊伍必須提前10分鐘到達比賽現場并進行熱身活動，以身體出汗為宜，并充分拉伸關節及韌帶，避免拉傷。
3.為保證比賽公平公正，所有參賽人員在測試時需脫鞋。
4.參賽者每推動一次后，記錄人員都要將游標推到導軌近端位置。
5.活動面向全校在籍學生，且無重大身體隱患和疾病，具有獨立承擔風險責任能力，均可報名參賽。
6.各單位必須對參賽隊員進行安全教育，
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禁止身體不適者參加，參賽學生需具有人身意外保險，沒有購買人身意外傷害險的同學禁止參賽。
7.抗議與處罰。各單位如對其他學院運動員資格及競賽規則的執行等方面存有異議，可由領隊以書面形式向校體育運動委員會提出抗議。如抗議屬實，將對違反者進行處罰，并扣除該單位全年體育活動團體總分20分。如抗議不實，則扣除抗議單位團體總分20分。
8.各學院要嚴格按照學校疫情防控的要求，確保參賽人員和輔助人員無發熱和感冒等癥狀。在進入比賽場地時，自覺配合管理人員的測溫等檢查工作。比賽期間，各隊如有出現發熱、感冒等癥狀的參賽人員或工作人員，
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要及時與現場醫務人員溝通進行應急處置。
八、錄取名次及計分獎勵方法
1.個人成績：男女各錄取前八名，頒發證書并進行物質獎勵。
2.團體成績（以各學院8名參賽隊員的個人成績之和進行排序）：錄取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2計分，計入各學院全年體育活動總分。
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“運動中航大”之坐位體前屈電子報名表(1).xls
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中航大體育部
責任編輯：陳學東
執行編輯：潘樂
圖文來源：中航大體育部
微信號：中航大體育部，
